阳气不足的话会出现什么症状

      你好，根据你的描述，考虑你处于亚健康状态，建议你保持平和心态，规律生活，劳逸结合，适当运动，增强体质，同时可以到正规医院中医科进行辨证施治，中药调理身体。
      

      病情分析：
      这个阳气不足多导致怕冷，疲乏无力，无精打采，和饮食和运动和本身体质都有一定关系
      指导意见：
      我建议你最好饮食注意营养适度运动，再就是结合中医号脉开中草药治疗看看，适度吃些韭菜羊肉等
      
      以上是对“阳气不足的话会出现什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阳气不足最普遍的症状表现为；手脚冰冷、四肢乏力，经常会感觉浑身没有力气，而且会经常害怕冷。你的情况最好去中医院就诊，由专业中医根据你的情况辩证施治。
      指导意见：
      要想养足阳气首先吃是首位的，在春夏季是适合补阳气的，除了这些季节的食物以外，还可以吃些韭菜。韭菜是非常好的食材，通过吃韭菜能够不断的升发体内阳气。韭菜具有温中散寒的功效，对提升阳气非常好。运动能生发阳气，经常进行一些体育锻炼，会使阳气充实于四肢。