健康咨询描述: 白癜风患者吃什么可以增加黑色素
想得到怎样的帮助:白癜风患者吃什么可以增加黑色素,有哪些含黑色素较多的食物
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说平时可以适当多吃豆制品。
指导意见:
建议平时可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品动物肝脏等富含酪氨酸矿物质的食物,尽量少吃富含维生素的食物,尽量不要长时间晒太阳。
含黑色素较多的食物:
(1)外观色泽为黑色、紫色等深色类食物
黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣(干)、枸杞;
(2)硬壳果类食物
花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗
含铜丰富的食物:如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、贝类等食物。
以上是对“白癜风患者吃什么可以增加黑色素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多吃一些含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。另外也要多吃一些矿物质丰富的贝类食物,比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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