玩了一天手机晚上感觉有点头疼

      你好，现在大家都离不开手机，手机可以看，但不能时间过长，时间长了头疼，眼睛会干涩疼痛。建议尽量少玩手机，按时休息，饮食清淡，忌生冷辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述症状分析，疼痛，之后的心慌盗汗手麻，可能是玩手机时间太久引起，如果长期因为玩手机，视神经会严重疲劳，加上玩手机精神状态长时间保持紧张状态，不能得到缓解和休息，就会引起头疼，心慌出汗，手臂发麻，不按时作息，会导致植物神经紊乱，而出现肠胃功能不好，引起不适
      指导意见：
      建议，长时间玩手机对身体不好，影响各项功能不好，手臂长时间保持一个姿势也会疲劳而疼痛麻木，建议改变不良习惯，按时作息，合理饮食，养成良好的生活习惯，才能有健康的身体
      
      以上是对“玩了一天手机晚上感觉有点头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！