手淫很久了，现在手淫一次很快就射了

      你现在这种情况下尽早戒掉手淫的习惯，否则时间长了早泄和勃起功能障碍都会加重。保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒，多参加户外运动健身。多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉等，一般就可以改善。
      

      这与频繁手淫肾虚有关系，治疗上首先就是戒除或节制手淫，可以适当服用六味地黄丸，饮食上多吃些蛋类，枸杞，花蛤、牡蛎等，注意避免醉酒，避免过度熬夜，适当锻炼身体即可。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，你要把手淫戒掉才可以。
      指导意见：
      早泄这个问题需要综合判断。需要去医院检查，目前你先戒掉手淫后观察一段时间看看。
      
      以上是对“手淫很久了，现在手淫一次很快就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您服务，根据您的的描述，长期过度的手淫是会容易导致前列腺疾病，造成阳痿早泄，甚至影响生育的，建议您及时戒除手淫看看，平时多锻炼身体，增强体质，祝您健康。