我现在身体没感觉，感觉身体不是自己的
健康咨询描述： 你好，我现在身体没感觉，感觉身体不是自己的，身体没感觉这几天一直吃完饭就玩手机睡觉没出去过请问什么时候能好
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回复区
病情分析：
您好，根据您所说的症状，这是手机综合症，手机成瘾，耗人多人体气血所致。
指导意见：
建议您，如果想有个好身体，就要放下手机，到户外运动健身，或与朋友踏山玩水，身体就会越来越好。
我今天出去了，回家后还是那样我平时手机看的很少，
您好，您今晚泡个热水澡，然后早腄觉，第二天醒来，就会好转。
我现在是在国外这块不方便泡澡，洗澡放松放松早点睡这样可以吗？
您好，对这二种方法最直接，最有效，会促进气血充足。
建议几点睡，坚持多长时间
中医讲究子午睡，建议您每晚十时卧床休息，中午再小息，贵在坚持。
谢谢，我在国外是睡觉的话是地板天天脱衣服睡这也要注意吗
您好，睡觉方式不限，睡觉的地方，只要不受凉受潮湿就好！
这个屋湿，，
您好，可适当吃辣去湿，或吃山药茯苓粉去湿！
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平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。看手机要有度，长期看手机对身体有害。
是因为手机吗？以前看手机也没有这种情况
对，长期看手机用脑，对身体不好。
建议是什么，有什么方法，哪天能好已经3天了
没什么办法，休息，加强自律。
明天可以跑步吗？
可以的，应该加强锻炼。
病情分析：
您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢？
指导意见：
身体具体什么不舒服的呢，可以详细描述一下的吗，希望对你有所帮助的呢！
以上是对“我现在身体没感觉，感觉身体不是自己的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
时间3天，主要就是身体哪都没感觉
噢噢，是不是一直在家没有出去活动的呢。
我今天出去了但是回家后还是没什么感觉
多出去走走，需要几天的时间。
我睡的是地板，因为出国旅游经常脱衣服睡跟这些有关系吗饮食注意什么
和睡地板有很大关系的呢，饮食上要清淡。
这个屋特别湿
湿气黏滞，湿气重引起的呢。
那怎么办呢
脱离那个环境，然后口服参苓白术丸。
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