脚扭了快四个月了还没好
健康咨询描述： 脚扭了快四个月了还没好，脚踝有肿快，勾脚不是很痛，但走路走多了会痛，去医院拍了片子骨头没事
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根据你描述的情况来看的话，没有问题，需要多锻炼，锻炼的过程是很痛苦的，但是锻炼完好了以后和以前是一样，不能因为疼，就不锻炼。
那锻炼多了会不会肿呢
一开始会肿，但是越锻炼越好啊，如果你不锻炼的话，这个功能就废了。
那肿起来的话前面的休养不就白费了吗
这个不是白费了，就得需要这么锻炼，越练越好。
那这样锻炼脚什么时候能彻底的好
一般是需要三个月到半年的时间，这个不能着急。
要这么长时间啊，可是我还有一个都月体育中考
这个不能着急，是真的需要时间的。
那有没有更快方法让它好的快
这都是一个自然过程。
你好，你脚扭伤快四个月了，脚部还有疼痛，拍片骨头没有问题，还是足踝部韧带的损伤，韧带损伤需要时间来修复的，建议你还是注意休息最好。尽量少跑路。
那按照你说的来做，大概还要都长时间才能好
这个不太好说的，只能慢慢修养治疗，可以外用活血化淤的药物外用。
有个医生说要多锻炼
如果关节活动受限的话，可以加强关节的功能活动锻炼，你是走路累了都疼痛，不累就好点，还是休息最好。
有没有什么让脚恢复更快的方法
没有更好的方法，局部理疗，想减轻疼痛，可以局部封闭治疗。
病情分析：
我按照你的说法的话，通了这么长的时间，骨头又没有问题的话，很有可能是你的肌腱断裂，因为就其他的骨膜拉伤来的话应该早就好了，这个有可能形成不可逆的，建议你去医院做一个核磁共振检查
指导意见：
我按照你的说法的话，通了这么长的时间，骨头又没有问题的话，很有可能是你的肌腱断裂，因为就其他的骨膜拉伤来的话应该早就好了，这个有可能形成不可逆的，建议你去医院做一个核磁共振检查
以上是对“脚扭了快四个月了还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那有没有更快的方法让它恢复的更快
制动，注意休息
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