就这两三个月感觉自己越来越不一样了

      您好，据您所述的情况受学业压力影响及自身情绪调节不良时可能引发抑郁倾向。建议您劳逸结合及必要时进行抑郁量表测评，有中度及以上是需要规范疗程用药的。
      

      你好！你目前的表现考虑是抑郁症的症状，情绪低落，活动减少，睡眠质量不好，睡眠浅。建议你到网上进行抑郁量表测试，如果是抑郁症就要尽快接受治疗！
      

      你好，人在睡眠过程中做梦是一种正常现象，梦境通常与日常生活以及情绪等因素相关，出现多梦的状况考虑与你的情绪不稳定有关。人在日常生活学习中难免会遇到一些不开心的事情，需要正确的面对应对解决这些问题，哭也是缓解内心压抑的一种方式，遇事没有必要憋在心里，可以与你的好朋友或者是父母进行沟通寻求帮助，及时解决。你现在还年轻，一定要珍惜生命，没有必要为了一些小事而选择轻生。必要时可选择心理咨询帮助改变。
      
      以上是对“就这两三个月感觉自己越来越不一样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你首先要检查一下，看看是不是自己心里有事情，或者是精神高度紧张造成这样的。你还是需要放松精神，保持心情愉快，可以多做些运动，让身体出汗。