颈圈两边涨的痛，反骨痛

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述，对于颈椎病患者手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，这个情况，首先要测量一下血压，除外一下高血压。
      指导意见：
      你说的3.45节凸出，是颈椎？胸椎？腰椎？是椎间盘凸出吗？注意休息，避免劳累，最好是睡硬板床。