最近几天左下腹部有一条硬硬的长条

      你好，根据你的描述，建议你调整饮食结构，多吃富含维生素水果蔬菜及粗纤维食物，适量喝水，避免吃产气较多食物，适当活动，促进胃肠蠕动，利于食物消化吸收，促进粪便排出。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况以前有过吗？近几日几天没有排大便了？大便干燥吗？吸烟喝酒吗？平时喜欢吃辛辣油腻食物吗
      指导意见：
      你好，你的这种情况不除外大便干燥引起的，建议注意休息，多吃水果蔬菜，少吃禁忌辛辣油腻刺激食物，建议去医院进一步检查治疗腹部彩超。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，左下腹有硬硬的长条，有坠胀感，排不出来气便秘，考虑是肠管内硬结的大便块。
      指导意见：
      你好，建议去医院检查腹部彩超看看，平时要从生活方式入手，多喝水，多吃些蔬菜水果，并养成按时排便的习惯，如果生活方式的调整不能明显改善，可以用开塞露外用或中药泡水喝。
      
      以上是对“最近几天左下腹部有一条硬硬的长条”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考虑是触摸到乙状结肠了，如果没有解大便的时候会很明显的，你注意观察。解了大便后再触摸没有的话就是乙状结肠，否则就到医院检查。
      指导意见：
      建议你注意休息，保证睡眠，放松心情不要过于紧张，注意观察。注意饮食调理，多喝水，多吃蔬菜水果。