两个漆盖疼，大腿也疼是怎么回事全身也没有什么症状

      膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.
      

      病情分析：
      你好。两个膝盖疼痛，大腿疼痛。如果时间比较长。需要让医生检查排除膝关节病变，风湿性关节炎等。明确诊断，尽早对症治疗。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的，不要着凉受风。注意休息，不要劳累。避免长时间走路。
      

      病情分析：
      两个膝盖和大腿疼痛，如果是最近出现的注意保暖，可以使用活血化瘀药。
      指导意见：
      如果长时间出现这种疼痛的话，考虑是由于肾虚以及血液循环不畅，风湿等原因引起，可以使用药物进行治疗。
      
      以上是对“两个漆盖疼，大腿也疼是怎么回事全身也没有什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！