月经不正常，一般周期比较长两个月来一次或者更长

      你好，根据你的描述，这种情况你可以观察一下。如果月经不规律，这有可能与肾虚气血不足有关，你可以找当地中医用中药调理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有月经不调的现象。由于着凉和情绪紧张以及环境的改变都会引起这种状况的。
      指导意见：
      你好，建议你口服艾附暖宫丸或益母草颗粒调理一下。忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主，同时要注意小腹保暖。不见好的话，去医院化验一下激素六项。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果月经一直不规律先去医院去医院检查激素六项。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，饮食，生活要规律，避免熬夜。避免心情过度紧张。避免着凉。
      
      以上是对“月经不正常，一般周期比较长两个月来一次或者更长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！