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初一上半劲，刚开学还没这样

男 | 14岁 2019-02-04 19:18:18 2人回复来自

健康咨询描述：初一上半劲，刚开学还没这样，就有的时候坐在座位上，有点紧张，怕老师提问，怕别人看我，请问有没有，什么好的方法，可以解决

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2019-02-04 21:08:38 我要投诉

你好，看你描述的状况，是有焦虑，以及害怕跟人接触和交流，建议你通过心理咨询和心理治疗来改善症状，可能会需要较长的一段时间才能恢复正常

曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2019-02-04 21:11:00 我要投诉

      指导意见：
      您好！根据您描述的这种情况，考虑是学习焦虑症引发的现象，建议您多注意放宽心态，松弛有度、劳逸结合，科学用脑，放下思想和心理包袱，生活作息规律，适度加强身体锻炼。