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我不知道是不是我太敏感太玻璃心了

女 | 23岁 2019-02-05 16:40:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 我不知道是不是我太敏感太玻璃心了,因为家庭的环境不好,长辈重男轻女,我总感觉自己小心翼翼的,家人说个什么我就无比难受,我站在每一个人的角度考虑问题,想让自己和家庭都变得好一些,但是吃力不讨好,一想起来那些伤人的话和行为话心理就无比难受,调节不了很崩溃

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李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-02-05 16:46:20 我要投诉

      你好,你的这种情况考虑是由于情绪困扰所导致的焦虑抑郁问题,每个人都有自己的想法,千万不要把自己的想法强加于别人,也不要左右别人的想法,不要过于强化问题,过分纠结,平时多想想事物积极的一面,多与人交流沟通,做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,利于状态的好转!
      

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2019-02-05 16:55:15 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,你现在这个年龄可能是家庭环境影响,自己缺乏自信心,应该自己学会调理心态,多户参加集体活动,多和家人朋友沟通交流,必要时到医院心理科进行检查确诊,
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-02-05 16:58:07 我要投诉

      你好,根据你表述的情况考虑是和你生长的环境和性格有关系,你没有安全感,自卑,要想改变,一朝一日是很难做到的,话又说回来了,是不是你多心了,没有父母不亲自己的孩子的。建议你平时多和家人交流沟通,在交往中建立自信,如果确实他们不接受你,好在你现在已经成人了,等有了自己的家庭以后逐渐远离他们。
      
      以上是对“我不知道是不是我太敏感太玻璃心了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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