健康咨询描述: 我不知道是不是我太敏感太玻璃心了,因为家庭的环境不好,长辈重男轻女,我总感觉自己小心翼翼的,家人说个什么我就无比难受,我站在每一个人的角度考虑问题,想让自己和家庭都变得好一些,但是吃力不讨好,一想起来那些伤人的话和行为话心理就无比难受,调节不了很崩溃
你好,你的这种情况考虑是由于情绪困扰所导致的焦虑抑郁问题,每个人都有自己的想法,千万不要把自己的想法强加于别人,也不要左右别人的想法,不要过于强化问题,过分纠结,平时多想想事物积极的一面,多与人交流沟通,做一些积极高兴的事情,培养兴趣爱好,利于状态的好转!
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和情况,你现在这个年龄可能是家庭环境影响,自己缺乏自信心,应该自己学会调理心态,多户参加集体活动,多和家人朋友沟通交流,必要时到医院心理科进行检查确诊,
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