昨天嗓子发紧，晚上没休息好

      你好，你现在这个情况的话，就是因为急性扁桃体炎导致的，给你建议现在自己注意，多喝点热水，注意饮食清淡，你可以吃点复方瓜子金颗粒和黄氏响声丸。
      

      病情分析：
      发冷，头疼，建议及时监测一个体温，看有无发热，如果有发热，及时口服非甾体消炎药，帮助解热镇痛。
      指导意见：
      咳嗽咳痰，考虑上呼吸道感染可能性比较大一些，建议及时抗炎止咳化痰综合治疗，注意休息，多饮水，观察有没有上火。
      

      你好，根据你的描述考虑是急性咽喉，支气管炎，建议多喝温开水，注意休息，禁食辛辣及刺激性油腻的食物，禁烟禁酒，口服头孢类抗生素如头孢克肟，
      
      以上是对“昨天嗓子发紧，晚上没休息好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！