我一直很瘦，目前体重是120斤

男 | 18岁悬赏6个健康币 2019-02-05 21:27:28 2人回复来自菏泽市

健康咨询描述：我一直很瘦，目前体重是120斤。我去医院检查过，他们说我是缺铁和缺锌性的贫血。请问我该怎么调理自己的身体

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张艳秋辽源市中心医院副主任护师擅长: 擅长婴幼儿日常护理、儿科常见疾病的一般护理和急危重帮助网友：8206称赞：1

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2019-02-05 21:39:01 我要投诉

您好，根据您的描述，建议您先不要着急，首先要合理膳食，选择有营养易消化富含维生素和钙质的食物，另外要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，适当的进行户外活动，定期复查血常。

谭丽君本溪市红十字会医院主管护师擅长: 儿童保健。儿科计划免疫。所以一类疫苗二类疫苗的接种帮助网友：912

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2019-02-05 21:37:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，我是快速问医生的签约医生。很高兴为您答疑解惑。
      指导意见：
      体重是否标准，要看你的体质指数。体质指数小于24大于18就是标准的体重。体质指数的计算是体重除以身高的平方。是否贫血和缺锌需要去医院化验个微量元素和血常规，然后遵医嘱进行治疗。

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