顺产后多久可以锻炼，做仰卧起坐

      你好，根据描述的情况顺产后两个小时就可以下床了如果你出血不多第二天就可以锻炼至于你说的其他的活动那么还是要等满月以后
      

      您好，根据您描述的情况，在产2～3天就可以下床走动，两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；三个月以后可以进行慢跑游泳等运动，请根据个人体质适当调整，希望能够帮助到您
      

      产后超过一周就可以做这些方面的锻炼，否则会出现盆底功能的异常，将来发展为压力性尿失禁，子宫阴道壁的膨出等等。
      
      以上是对“顺产后多久可以锻炼，做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，顺产在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动;产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动。
      指导意见：
      建议要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定。