健康咨询描述: 医生,20岁了还没有长大,别人都说我像15岁一样,好多年都没有长,我是不是生长发育停止了,我想知道肾主生长发育,生长发育是靠肾阴还是肾阳?
你好!根据你的描述,正常男性身高一般在23周岁的时候停止发育,你才20岁还能长高的,骨骼生长发育需要生长激素的刺激,生长激素一般在睡眠中分泌比较多,另外睡觉前喝纯牛奶,别熬夜,保证充足的睡眠,加强锻炼。
你好!根据你提供的资料,你的这个年龄一般不会有明显的发育,但是也有例外,建议你到大医院进行相关的检查,可以查查激素水平和看看骨骺线有没有闭合,平时要注意休息,不熬夜,多摄入富含蛋白质和钙含量高的食物,多晒太阳,多做户外运动。
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