晚上熬夜打游戏到12点多突然心悸烦躁睡不着

女 | 19岁 2019-02-06 19:08:14 3人回复来自

健康咨询描述：晚上熬夜打游戏到12点多突然心悸烦躁睡不着，到现在已经四五天了，我想知道这是焦虑症或者抑郁症吗，每天中午睡的还好一到晚上就睡不好，白天一会开心一会烦躁。0

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刘秀梅聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 亲子关系，产后抑郁症，焦虑障碍，睡眠障碍，植物神经帮助网友：18620称赞：25

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2019-02-06 19:09:03 我要投诉

你好，首先你这不是抑郁症，也没有明显的焦虑情况。那边应该是晚上熬夜休息不好引起的一些植物神经失调的症状。建议注意休息，保持足够的睡眠。

闫羽翔平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：2159

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2019-02-06 19:16:03 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你一定要调整好自己的作息时间，少晚上熬夜不要玩游戏，不要玩手机，多注意休息，你可以喝丹参滴丸，多与别人交流沟通

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马淑侠二级心理咨询师擅长: 婚姻情感家庭类咨询，青少年成长心理健康咨询，尤其是帮助网友：3794

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2019-02-06 19:15:11 我要投诉

      你好，很高兴为你解答。你这种情况，考虑是生物钟紊乱导致的，白天睡的多，晚上玩游戏太多，黑白颠倒，估计饮食也会乱的吧，如果再有点担心这种状态，或者有其他问题，情绪不稳定也是正常的，建议调整作息观察一下再说

      以上是对“晚上熬夜打游戏到12点多突然心悸烦躁睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！