健康咨询描述: 妈妈52岁了,骨质疏松,要吃些什么东西补补呢?吃钙片的话吃什么牌子的比较好?
你好,可能由于更年期内分泌紊乱,或者骨的退行性变等导致,绿茶可以排毒,泻火,防癌,容易导致钙的流失,建议减少绿茶的摄入,每天喝一袋牛奶补钙。
日常生活注意补充钙剂,维生素,微量元素补充钙剂的同时注意补充维生素D,可以服用钙尔奇,多晒太阳,适度户外活动,增强机体抵抗力。
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病情分析: 您好,根据您所说的这种情况,52岁,中老年患者,骨质疏松现象,平时应当适当补充钙剂,钙尔奇D可以考虑, 指导意见: 根据您所说的这种情况患者平时应当多吃排骨,并且适当加强活动锻炼,保持心情愉悦, 以上是对“妈妈52岁了,骨质疏松”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>
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