健康咨询描述: 考虑买那个钙铁锌晒咀嚼片,想突破1.8身高目前1.77。请问一下什么时候吃为好,吃多久没有副作用。
一般来说,身高和遗传因素、饮食营养情况和运动习惯都有关系,15岁正处于生长发育的时期,身高还继续增长的,如果想补微量元素没有固定的时间,什么时候吃都行,但不要过量。
病情分析:
你好!很高兴回答你的问题,钙铁锌硒咀嚼片每日2次,每次2片,这个药不刺激胃,饭前饭后都可以,如果从有利于吸收来说建议你早餐前半小时和睡前服用比较好,如果早餐时间与睡前时间不确定就早几点服用,晚上也是几点服用,不宜超量或与同类营养素补充剂同时食用。
指导意见:
以上是对“考虑买那个钙铁锌晒咀嚼片”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您解答。钙铁锌硒咀嚼片,这是一种保健食品,你正处于青春发育期,不建议服用。正常人只要能够正常进食保证充足的营养,适当的体育锻炼是不需要服用这类保健品的。
病情分析:
你好!很高兴回答你的问题。你是15岁,想增加一下身高。
指导意见:
你的年龄还处在发育期,应该还能在增高的。平时多做些运动,也可以帮助长高,想跑步,跳绳,打篮球都可以。
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