因为人在韩国留学，刚过来语言也不好

      您好！据您所述的情况环境的改变及自我自由时间用来网络游戏梦境，是多有孤独和安全感不强存在的。建议您在课余做些有兴趣的事充实自己，必要时找国人同宿，减少孤独。
      

      你好！你描述的情况就是睡眠比较浅，所以导致多梦，而且梦境也记忆比较清楚，建议你不要再过分纠结梦里的事情，另外导致你睡眠质量不好的原因就是孤单引发的，请你尽快找到正常的生活规律！
      

      您好，看了叙述分析，考虑主要是在韩国留学期间压力比较大，又不能及时排解，时间长了导致情绪低落，就容易影响心境引起精神紧张或者神经衰弱，就容易做恶梦。也与植物神经功能紊乱有关，治疗可以口服维生素B1和养血安神丸。入睡困难可以口服安定片，养成良好的休息习惯，避免劳累，注意缓解自己的压力，保持愉快的心情。少吃辛燥的食物，多吃滋润的食物。祝健康！
      
      以上是对“因为人在韩国留学，刚过来语言也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题，是在异国他乡没有朋友，感觉孤独，整天闲着没有意思，为免产生遐想。导致多梦、噩梦情况。建议：放松心情，课程少可以找空闲出去打工，让自己充实起来，就会缓解你的症状了。
      

      噩梦，多半是你到学校后不适应造成的，比如不善于跟人交往等等。遇到问题正面解决，梦的内容也就会积极起来。语言表达不是很好，就要多跟同学交流，练习说话。跟人交往，也可以增强自信心和幸福感。另外，平时要每天二十分钟的体育锻炼，7-9小时的睡眠，三餐都要吃好。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是因为刚刚到韩国留学，目前对环境和学业都不太适应暂时出现了焦虑的症状，可以去当地做一段时间定期的心理咨询，你会获得好转的。