医生我有个朋友刚从部队回来

男 | 22岁 2019-02-07 14:25:22 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我有个朋友刚从部队回来，可能是以前执勤的习惯，现在晚上睡一会就惊醒了，或者大半夜睡不着觉，这种情况应该怎么办

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康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2019-02-07 17:01:19 我要投诉

      指导意见：
      你好，这个是长期职业病引起的，不需要担心的，慢慢调理就可以好的，改变这个生活习惯是需要一段时间来适应的，所有慢慢调理，慢慢改善，需要长期坚持调理就可以恢复的，这个不需要特殊的治疗

lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2019-02-07 17:05:34 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，可能是平时养成的一种习惯或者生物钟紊乱，平时白天需要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖，晚上睡觉前可以散散步听听歌，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以吃维生素B1，谷维素，健脑安神丸进行治疗。