睡不着觉，天天都是这样

男 | 23岁 2019-02-07 16:16:30 3人回复来自

健康咨询描述：睡不着觉，天天都是这样，能不能问你一下我该怎么办，舌头上还有白色的东西，念珠菌感染吧

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2019-02-07 16:28:36 我要投诉

你好，失眠的原因有很多原因，以你现在这个年龄不是压力太大就是器质性病变，建议你去医院检查确诊，是心理问题还是身体健康问题，确诊了才能对症下药。

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2019-02-07 16:30:56 我要投诉

你好，引起睡眠变化的因素主要有两种：身体的不适，心理压力过大引起的情绪焦虑紧张等。平时需要规律作息，不熬夜，积极锻炼身体，缓解身心压力，提高身体素质，若心理压力过大，可以通过交流倾诉的方式进行疏导。如果自我调整效果不明显，就需要去医院睡眠科进一步咨询。

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2019-02-07 16:39:37 我要投诉

      舌头上长东西。是否疼痛或者有痒其他的不是感觉。身上长东西的问题和睡眠的问题，谁前谁后。是否有继发性关系。
      建议到口腔科去就诊。如果身体上没有大碍的话，在做心理咨询。

      以上是对“睡不着觉，天天都是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！