大夫，今年75岁，平时有点反应慢

      你好，你这情况是老年性的引起的脑梗塞，而且是腔隙性脑梗塞，平时应该口服阿司匹林预防进一步发作，同时饮食应该清淡饮食为主。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
      

      平时注意活动的时候，动作一定要慢，不能太急太快，其实腔梗不是大面积脑梗塞不要太紧张，平时尽量保持心情放松，乐观。
      宜进食清淡易消化饮食为主，避免高脂高钠饮食注意作息规律，饮食规律，适当运动
      
      以上是对“大夫，今年75岁，平时有点反应慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！