没有打过胎，刚结婚，想要孩子
女 | 25岁 悬赏2个健康币
2019-02-07 22:54:57
3人回复
来自晋城市
健康咨询描述： 没有打过胎，刚结婚，想要孩子。备孕需要注意什么。我肚子今年突胖，都有紫色的肥胖纹了，要不要先减肥再备孕。从没做过身体检查
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医生回复区
2019-02-07 23:06:16 我要投诉
对于肥胖者一般建议调整饮食结构，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食每天四两左右，三餐平均分配，每天一两瘦肉加一个鸡蛋或一包牛奶，炒菜少放油不喝菜汤，小量进食水果，不吃零食。这样基本是均衡营养，而且热量不大，逐渐把体重控制，不要过度节食，也不要减重过快，每月减重大约2kg就行。戒烟酒，适当运动，按时作息，这样健康的饮食和生活方式对妊娠有帮助。另外要做好孕前检查。
2019-02-07 23:01:43 我要投诉
病情分析：
你好，如果想要孩子，首先要做孕前检查。如男女都要做全身体检，
指导意见：
保证充足的睡眠，保持心情舒畅，饮食清淡富营养，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激的食物。适当的锻炼。以提高体质。
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