脸色发灰，没有血色，每天晚上要起夜一次

      你这种情况一定要先做一些相关的检查，排除实质性病变引起。你可以抽血化验肝功，肾功和尿常规。还有血常规。如果没有实质性病变，可以考虑吃一些中药。
      

      您好！很高兴为您解答。脸色灰没有血色，一般是血虚的表现。腰酸背痛，可以时受凉引起，也可以是肾虚引起，也可以是肝血不足，筋脉失养的表现。单凭这几个证状很难分析您的具体原因。不过身体不适的时候我们说三分治七分养，还是建议好好调养身体，注意晚上早点休息，不要吃生冷不易消化的食物，学习、工作压力大的时候要注意自我调节，不要长时间一个姿势，适当的做一下颈部和腰部的一些功能锻炼操。
      
      以上是对“脸色发灰，没有血色，每天晚上要起夜一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！