处于青春期，早上起来喝什么品牌牛奶比较好

      纯牛奶和高钙奶都很适合这个年龄段的孩子喝，但是纯牛奶和高钙奶的口味比较单调，所以小孩子都不大喜欢喝，个人建议喝酸牛奶，它们是富含发酵型酸奶，有很多益生菌，对促进消化和营养吸收很有好处，而且口味多，味道好，比较喜欢。平时可以打打篮球，跑步，这些运动都有助于孩子身高增长
      

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述的这种情况，处于青春期生长发育高峰多喝牛奶相当于补充钙剂，并提供更多的营养，有助于身高生长发育，可以选择纯牛奶，如蒙牛牌子伊利牌子，完达山等都可以。
      

      处于青春期需要增高，可以口服伊利或者是雅士利奶粉都可以，均衡营养，加强锻炼，跑步游泳打网球打羽毛球，不熬夜作息规律，多吃鱼虾等。
      
      以上是对“处于青春期，早上起来喝什么品牌牛奶比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑，您是出于青春期早上起来和成长型的牛奶比较好。
      指导意见：
      建议保持良好的心情，同时的话，养成良好的卫生习惯注意营养的搭配，多做一些积极向上的运动。