前几天过年因为家里来客人不够地方睡

      很高兴为您服务，根据你的描述，有可能是因为受凉引起的，建议注意休息，防止腰部再次受凉，注意腰部保暖，局部可采用推拿按摩，针灸，拔罐等等聊措施，如症状不见好转，可去正规医院，骨科就诊，做腰部核磁共振检查，明确诊断
      

      病情分析：
      你好，腰部受力容易引起腰背肌筋膜炎出现腰部疼痛发生
      指导意见：
      这个年纪腰椎间盘突出的可能性不大，可以去医院骨科就诊检查确诊，对症消炎止痛药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知受凉后腰疼，已经四天了，还没有完全恢复，需要继续治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动腰部肌肉，服用舒筋活血片和非甾体抗炎止疼药，慢慢就好了。
      
      以上是对“前几天过年因为家里来客人不够地方睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！