健康咨询描述: 健身后第二天出现反应迟钝,无法集中精力,头痛,眼睛干涩等类似高原反应的症状。 典型的特征是和无氧运动相关,即使是10公里慢跑也不会有任何问题。但是即使是很低强度的无氧运动后,当天没事,第二天就会出现上述症状。 曾经做过脑部MRI,颈椎动脉供血检查,还有心血管检查,结果均正常。附件报告是最近做的血气检查。
病情分析:
您好,根据您的描述,最好暂停一短时间健身运动,观察还有没有不适症状。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,避免情绪激动,保证充足的休息和睡眠。荤素搭配,营养均衡。放松心情,适当运动,避免压力过大。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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