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我现在180身体上和一般人一样

男 | 16岁 2019-02-08 22:06:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在180身体上和一般人一样,不胖不瘦。就是脸上为什么总有嘟嘟脸,这是不是婴儿肥?还是不是。如果是的话什么时候就能减下来?还有这个胡子刮了了,找的越快吗?还是不长。


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马蔚蔚
马蔚蔚 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 急慢性肾脏疾病,泌尿系统感染,各种感染性疾病特别是 帮助网友:22057
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2019-02-08 22:30:27 我要投诉

      指导意见:
      你好,婴儿肥和脸型是有很大关系的。生活瘦脸十大法:1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。4、面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
      

李素华
李素华 驻马店市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:19974
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2019-02-08 22:23:51 我要投诉

      我觉得你这种情况应该还是说和脸型是有很大关系的。我觉得没有什么太大的问题,如果说你还看着不太舒服的,这种情况下你可以去做一个瘦脸的按摩。
      

郝建文
郝建文 太原西山医院   主管护师 擅长: 心脑血管疾病的护理、以及各种慢性病的健康指导 帮助网友:2912
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2019-02-08 23:14:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,男孩脸胖胖的,长大了就好了,不要担心,平时饮食合理搭配,营养均衡,适当增加锻炼。
      指导意见:
      建议,16岁男性,已经进入青春期发育了,长胡子正常的,可以刮,不过还会长的。
      
      以上是对“我现在180身体上和一般人一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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