医生，我现在进行房事不到5分钟就泄了
男 | 33岁 悬赏2个健康币
2019-02-09 08:59:48
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健康咨询描述： 医生，您好！我现在进行房事不到5分钟就泄了，如果是女上男下，时间更短，有多年手淫史，现在戒了，上班老是坐着，一天的运动很少，走路的步数平均不到5000。我该怎么调理呢？
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医生回复区
2022-12-29 20:35:44 我要投诉
你好，根据你所描述的情况，你有早泄的问题。早泄可通过以下几个方面来进行治疗。一，性交时佩戴安全套，降低龟头敏感度，延长性交时间。二，锻炼提肛肌，练习控制射精的能力。也就是呼气时肛门松弛，吸气时肛门收紧，每日练习200次。三，配合药物治疗。可口服金锁固精丸或者是必力劲药物治疗。或外用喷剂延长时间。四，多参加户外活动，增强体质，增强的自信心。放松心情。心理压力越大，越容易出现早泄的问题。五，平时多食用牛羊肉，枸杞，海参等食物进行食补。通过上述综合治疗，相信你的情况很快就会得到改善的。如果你对我的解答感到满意的话，可考虑采纳一下。
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