过年三四天吃了点硬的东西担心咬肌会变大没有自信了都

      你好，根据你的描述，吃硬的东西咬肌的确有可能会变大，建议平时可以多做一些面部按摩，顺着面部肌肉的方向，然后进行推摩，锻炼面部的肌肉不会使其变得肥大。平时吃东西时尽量使两侧交换，不要总是用一侧来吃东西。
      

      您好，您只是偶尔吃了硬的东西，不会对咀嚼肌造成太大影响的，建议您不要过于担心。平时要学会自我心理调节，保持心态平和，避免情绪紧张。注意膳食营养均衡。
      
      以上是对“过年三四天吃了点硬的东西担心咬肌会变大没有自信了都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，如果长时间的咬到硬的东西，这种情况，是会造成肌肉发达的，但是如果只是短期间内的所作所为，这种情况下是不会造成肌肉变强壮的，可以放心。
      

      你好，过年期间吃了一些硬的东西，担心咬肌变大，影响到自己的外在形象，从而心里难受，不敢照镜子。青春期孩子本身就对外在形象尤其的在意，如果过度在意的话，反而形成对自己的困扰，很多时候不知道该如何表达，或者如何行动。平时放轻松就好，若心理压力较大，可以与家人朋友交流倾诉，从而转移注意力。
      

      你好，你现在这个年龄正是身体生长发育的年龄，稍微吃一点硬的东西并不会导致咬肌变大，吃东西的时候可以两侧交换着吃，不能长期使用一侧吃东西。所以你现在这种担心都是多余的，没有必要纠结于此事。