之前缺乏锻炼，昨天一天断断续续做了一些运动
女 | 22岁 悬赏2个健康币
2019-02-09 21:22:07
2人回复
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健康咨询描述： 之前缺乏锻炼，昨天一天断断续续做了一些运动。昨晚上睡前做完平板支撑和一些小运动后，经过一小时左右，感觉左边胸腔靠上方，胸腔内部有些酸痛，大体位置在左锁骨以下四指处。从昨晚开始到第二天，持续了一天，没有剧烈钝痛或者绞痛感，就是感觉胸腔内部发酸，疼痛感较轻微。请问是什么原因，需要怎么解决？
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医生回复区
2019-02-09 21:27:09 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑应该是这次突然的运动身体还不适应，代谢产物堆积所致
指导意见：
一般等乳酸代谢完全后就不会那么痛了，建议您平时运动前先做一些热身运动让身体适应，且运动要循序渐行的做，现在可以热敷理疗，另外可以口服双氯芬酸钠缓释片
2019-02-09 21:37
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追问
感谢您的回答！我想再问一下，我按压胸部的时候，没有感觉胸部肌肉酸疼，而是感觉胸腔内部酸痛，也是您说的这个原因导致的么？大概多久会好呢
2019-02-09 22:19医生回答：
如果您平时没有基础病，那么应该是这种原因引起的，大概一周就会好，如果加重或者保险起见您可以去医院进一步检查一下，一般左侧内脏主要是肺及心脏，他们出问题大部分是闷痛
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