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手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指头上有还很

女 | 15岁 2019-02-09 22:11:42 3人回复来自

健康咨询描述：手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指头上有还很小我就是经常在家待着有时一个月都不出门早上起来浑身无力一到晚上就比较精神睡不着也有时脑袋疼疼到睡不着觉我才15岁……

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卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2019-02-09 22:13:57 我要投诉

你好，指甲上的小月亮，不是我们判断健康的尺度，结合你精神倦怠的问题，首先需要调整好自己的生活方式，按时作息，劳逸结合，适度的健身运动，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活内容，避免熬夜或者过度老累，科学用脑，保持情绪的舒畅，祝你健康快乐。

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

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2019-02-09 22:14:08 我要投诉

这个情况没关系，如果是睡眠不好的话，可以直接用药物进行改善，这个症状应该可以慢慢缓解，没问题的，可以多喝水多运动就行，这个不用担心。

潘晓冉二级心理咨询师擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、帮助网友：1674称赞：2

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2019-02-09 22:15:50 我要投诉

      你不上学吗？这个年龄应该在学校时间比较多，不知道你说的拇指月牙跟你在家里呆着没有精神有直接的关系吗？建议多出去找同学玩玩，也许会找到生活的乐趣。

      以上是对“手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指头上有还很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！