15岁，九年级，谈有一个男朋友
女 | 15岁 2019-02-09 23:41:45
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健康咨询描述： 15岁，九年级，谈有一个男朋友，没有对象之前都没有这种感觉，自从谈了之后，不管怎么样，每天总是很难受，什么事都不想做，只想睡觉，每天都很迟钝，本以为只是心情不好而已，但很长时间都开心不起来，不管有多开心的，总是很抑郁，每天只是睡觉，不知道怎么了，心里很难受
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2019-02-09 23:49:54 我要投诉
你好，以我的经验你的情况考虑是由青春期心理生理发育引起的情绪变化，不要过分担心，负面情绪多找人倾诉，多进行户外活动，做些开心的事，过了这段时间会有所改善
2019-02-09 23:59:14 我要投诉
你好！根据你的描述，谈了男朋友后总是不开心难受，兴趣活动减退，睡眠却增多，睡眠质量如何？饮食呢？迟钝了学习肯定受影响吧。按常理谈对象该是开心才对，那么发生了什么事吗？你的这种抑郁情绪持续多久了？静静体会觉察一下你的内心感受和需要是什么呢？建议你放松心情，多和信任的亲朋好友倾诉陪伴，正常规律作息，加强运动锻炼，学会调节自己的情绪。必要时求助专业一对一的心理咨询，别让这种情绪困扰太久。祝你早日康复！
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