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每晚睡觉腿很酸，常常白天特别乏力

女 | 42岁 2019-02-10 03:53:37 2人回复来自

健康咨询描述：每晚睡觉腿很酸，常常白天特别乏力，肠胃胀，睡眠质量不好情绪低落

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康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2019-02-11 12:08:00 我要投诉

      指导意见：
      你好，你说的情况应该是肾虚合并微量元素及钙剂流失的原因引起的，平时一定加强营养，荤素搭配饮食，多吃含有维生素和钙剂的食物瓜果蔬菜，白天多喝水，坚持每天适量运动锻炼增强体质，建议服用；龙胆泻肝完，或者加味逍遥丸治疗

夏艳娟二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，尤其是在人际关系，考试焦虑，情绪调帮助网友：5799

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2019-02-11 12:10:14 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，一般考虑与植物神经功能紊乱有关。建议你调整心态，放松心情，避免不良因素的刺激，保证充足的睡眠，适度锻炼，合理饮食。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。必要时可去正规医院的神经内科诊治。