点头摇头有半年了经常表现为摇头不摇就会不舒服有意识

      你好，15岁的你出现摇头的情况，好像是不自主的摇头，根据心理学的经验考虑摇头一定有它的必要性，是人保护自己的一种本能，与其有意识的控制不如顺其自然。目前对你来说最重要的不是控制摇头，而是想一想除了摇头你还有哪些事情需要做。建议从现在开始每天至少步行一万步或者跑步五公里，运动会对你的生活有改善。如果你觉得需要和父母家人沟通后，取得他们的资金支持后找心理咨询师谈谈。

      你好！根据你的描述建议尽快到三甲妇幼保健院检查治疗，确诊没有躯体疾病后找心理咨询师面对面咨询治疗比较好，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你早日康复！
      以上是对“点头摇头有半年了经常表现为摇头不摇就会不舒服有意识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的简单描述，你现在对摇头点头有了一种无法控制的动作，可能是一种强迫性的行为，那么这种情况持续多久了，从什么时候开始的，发生了什么事情吗？你尝试过有意识的自己不去摇头点头吗？如果实在不去摇头点头，会是怎么样？建议你放松心情，多参加一些运动锻炼活动，做一些自己感兴趣的的事情，多和朋友们在一起，丰富自己的生活，转移注意力，也许慢慢会好起来。必要时可以去专科医院进行检查，若排除了器质性病变，以后可以寻求的一对一心理咨询的专业帮助，祝你早日好起来！