腰扭了一下，腰间盘突出压迫4

      腰椎间盘突出内固定术后五个月，腰部仍然疼痛明显，不是正常反应，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院复查，及时调整治疗方案。
      

      做完手术之后，如果是仅仅只有腰部有酸痛的症状，考虑可能是腰部肌肉力量不足导致的。建议你进行积极的腰部力量的锻炼，看一下效果。如果是效果不明显，或者是有加重的倾向则建议你，复查一下腰部的CT或者是磁共振的检查。
      

      你好！这种情况，建议你锻炼锻炼腰背肌的力量，做小飞燕动作锻炼，也可以游蛙泳，锻炼一段时间看看，如果效果不好，建议复查ct看看。
      
      以上是对“腰扭了一下，腰间盘突出压迫4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，这种情况可能与术后愈合不良有关系。一般神经功能的恢复需要半年以上的时间。建议你注意腰部的保暖，可以理疗、热敷、封闭治疗。生活中注意调养，减少腰部活动，尽量避免弯腰、负重行走、久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，多吃含钙高的食物