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本人自小消瘦,想增肥一点

男 | 21岁 2019-02-10 14:42:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 本人自小消瘦,想增肥一点,应该挂什么科?和怎么增肥?

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孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2019-02-10 14:58:25 我要投诉

      营养科。体重增长的实质就是摄入的多余热量转换为脂肪或蛋白质。当热量摄入超过热量消耗时,体重就会增加,当热量摄入低于热量消耗时,体重就会降低。适当减少能量密度第低的食物(如稀汤、水果等),同时适当增加能量密度高的食物,这样有利于体重增长。
      

刘延新
刘延新 副主任医师 擅长: 预防接种,疫苗选择,疫苗不良反应处理,麻疹荨麻疹风 帮助网友:18358称赞:41
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2019-02-10 14:51:16 我要投诉

      病情分析:
      身体消瘦想增肥,这个需要挂一个营养科。或者就挂一个全科门诊。
      指导意见:
      一般的医生会建议您多吃优质蛋白质,多运动,多做一些力量性的运动,来增加肌肉含量。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-02-10 14:51:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体格的发育和营养是有关系的,和体质也有很大的关系。
      指导意见:
      如果自身的体质是不容易胖的话,这种情况下,增肥其实也是很大的难度,除了多增加营养,需要注意多进行运动锻炼,增强自身的体质,尽量促进体格发育。这种情况可以到三甲医院的营养科就诊。
      
      以上是对“本人自小消瘦,想增肥一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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