健康咨询描述: 上了高中后开始每天不停地睡,上课一直打瞌睡,,,,,,,想问下医生我的解决方法是否能行得通
你好,根据你的表述,上课打瞌睡,有时候是正常的,根据个人的体质和睡眠状况不同而不同,建议你平时一定要适量锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,让身体充满活力,注意调整好作息时间,按时作息,养成良好的生活规律,保证足够的睡眠,同时注意饮食营养,要均衡
以上是对“上了高中后开始每天不停地睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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