我因为焦虑性失眠，服用粒硝安定两毫克

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，不论你吃什么药一定要调理好自己的心态，因为只有自己的心态正确面对了什么毛病都是纸老虎，希望你早日安康
      

      氯硝安定和米氮平都是精神科用于镇静催眠的药品。你用了米氮平之后再吃氯硝安定不行了，如果还想重新替换成氯硝安定的话，需要在医生的指导下逐渐替换。精神科的药物最好不要突然停药或换药。你的症状主要是焦虑引起的，建议你在药物治疗的同时接受心理治疗，这样可以减少对药物的依赖。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，我大概了解了，我也很理解你的感受。
      指导意见：
      米氮平是治疗抑郁症的，但是对改善睡眠不如氯硝西泮好，氯硝西泮是改善睡眠和焦虑症的，如果你感觉吃这两种效果都不好，那么你可以停米氮平，把氯硝西泮加成一片半试试
      以上是对“我因为焦虑性失眠，服用粒硝安定两毫克”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你有比较严重的睡眠障碍，更多是因为焦虑症状导致的睡眠障碍。除了按照医生的要求服药治疗，另外你也需要去做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时也要适当运动锻炼身体也会更好。
      

      您好！如果是单纯治疗焦虑性的失眠，可尝试看中医把脉，辨证用中药综合调理。用于治疗焦虑症的药物必须要到医院诊断后，遵照医嘱服药，不能盲目自己换要货停药。
      

      你好，很高兴为你解答。从你的描述中，可以感受到你的情绪。每一种药物服用都有它的限定，每个人的体质不同，对药物的敏感度也不同，建议你还是和你的主治医生沟通，结合你的综合考虑考虑如何换药。另外，失眠往往有心理因素，建议同步进行心理疏导，自己平时也注意调整，多运动多晒太阳多参加一些活动
      

      你好，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。另外在睡前喝一杯热牛奶，用热水泡下脚也都有助于睡眠的。
      
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