身上长牛皮癣要怎么调养

      你好，根据描述情况，牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，治疗起来需要时间长。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，生活规律，避免熬夜，锻炼身体，提高免疫力，预防感冒。一般需要根据个人具体情况制定治疗方案，慢慢调理的。
      

      病情分析：
      你好，患者在饮食上要忌酒、忌海鲜、忌辛辣等一切发物。
      指导意见：
      你好，避免过于疲劳，注意休息，预防感冒。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑。
      

      牛皮癣的调养方法：
       1、牛皮癣患者避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。
       2、番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。
       3、如果牛皮癣患者的体质虚寒，那么患者在饮食上可以选择性味温热的水果。其实不同的牛皮癣患者有不同的体质，所以多数患者都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热，体质虚寒的患者朋友，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
      
      以上是对“身上长牛皮癣要怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！