健康咨询描述: 两天上一次大便,每一次上厕所的时候刚开始拉的特别费力,然后我就揉了很久肚子才拉的顺畅。但是又不是便秘。然后有在吃润肠通便的药。但是药也不能一直吃。应该怎么办
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你好,建议平时早上空腹喝蜂蜜水,多吃芹菜,韭菜等粗纤维食物,多吃粗粮,多吃香蕉。平时多饮水,按时排便。适当运动,有利于预防便秘。
病情分析:
你好像这种情况下呢,平时你要多注意调节饮食,多吃蔬菜水果以及粗纤维的食物。
指导意见:
您在注意饮食的同时呢,一定要注意多运动多喝水,这样呢有助于排便的。主要还是在于饮食的调节。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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