如何用健康的方法瘦脸，并保持我现在脸很大

      您好，教你一个快速瘦脸的方法，希望能帮到你
      1.面部减肥按摩法
      第一步：从额头到太阳穴，双手按压3至4次。
      第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
      第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
      第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
      2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等等。
      3.睡前3小时尽量不要进食。
      

      病情分析：
      你好，1.做颈部拉伸，肩沉下来胸挺一点，头向一侧偏，对侧手放在头上。
      指导意见：
      2.吸一口气，吐，微微向下用一点力，向下压静置20-30秒，慢慢放下换边。
      3.头向一侧偏，下巴去寻找锁骨，同侧手抬起向下压头，肩打直。