今天，拔了两颗牙带牙套

      这个情况如果是有不适的情况下，这个你可以直接到医院去调整就行，不用担心没事，平时注意休息，别吃太硬的东西就行，这个症状应该可以慢慢改善。
      

      这个情况吃东西的时候一定要注意别吃硬的辣的东西，注意观察，定期复查就行，不舒服的话可以直接到医院去调整治疗就行。没问题的。
      

      很多人戴上牙套以后都会感觉不适应，不但是心理身体上也不适应，这是一种正常的生理现象。但是如果病情需要，也要积极配合医生治疗，需要坚持戴牙套的，过一段时间自然就会适应了。
      
      以上是对“今天，拔了两颗牙带牙套”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己拔了两颗牙并带牙套内心容易产生较强的不适应感，并让你容易产生你所描述的自己不是自己的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强不适应感的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。