每天都锻炼，今天吃了好多花生还有瓜子

      你好，一天饮食过多，不会导致体内发胖的。但不建议服用过多的花生瓜子含有油性过多。威化饼干属于甜食使用过多第一会影响智力第二会影响视力。
      

      病情分析：
      你好！偶尔的吃高热量食物，是不至于肥胖的。但是不建议经常吃零食！
      指导意见：
      坚果类食品其实对人体的大脑有很好的补脑功效。人工制成的食物，不建议多吃！多吃蔬菜水果。坚持每天坚持锻炼！
      

      病情分析：
      年轻的朋友，你好！每天都锻炼这是很好的习惯，今天吃了好多花生还有瓜子，威化饼干、不会胖的。
      指导意见：
      虽然今天没锻炼，但是平时坚持锻炼，热量没有这么快变成脂肪的，只要坚持下去，一定会有好的身材。
      
      以上是对“每天都锻炼，今天吃了好多花生还有瓜子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！