健康咨询描述: 本人高中生,较内向,对心理方面一直有一些疑问。 1.父母离异,感觉对母亲过于依恋,尤其是母亲身上独特的气味。小时候还看不出来,初高中一直是住读,放假回家就会黏着母亲,异常激动,想不停地抚摸亲吻对方,说话奶声奶气。周围亲戚朋友都说我行为举止像个三岁小孩一样,我也控制不住自己。但平常在学校又回归正常。 2.周围人对我的评价说是阴晴不定,感觉情绪会时而亢奋,时而阴沉。在学校话比较少,不会主动与人交往,跟人说话非常不自在,甚至语无伦次,觉得独处更加自由,别人一直无法理解这种。不会拒绝别人的任何请求,对他人的情绪波动异常敏感,很害怕自己达不到别人的期望。但谈到自己感兴趣的事,会滔滔不绝跟打了鸡血一样亢奋手舞足蹈,过后冷静下来又非常懊悔,感到寂寞和空洞。晚上比白天会亢奋很多。 3.时常沉浸在自己的世界中,随时随地的走神。通常是去一个新地方或看到一张场景图后觉得似曾相识,然后脑海中浮现出一连串的场景。幻想出几个特定的场景(多半是过去几十年前的),构造出一系列的人物建筑故事,甚至每一个细节都是清晰的,然后会选择进入到任意一个场景呆上个半天(尤其是睡觉前)。印象深刻的一个是上世纪的外国学校,教学楼都是砖红色的,但校园里都是蔷薇,一直在下雨,天是灰蒙蒙的,很冷,周围有很高的围墙。有4个从没见过的朋友(但样貌都很清晰),我们一起在雨中跑,有时候会躲起来。诸如此类,有几十个完全不同的场景。感觉其他人一般不会想这些没有意义的事情。
你好,我很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医,在医生的指导下用药辅助治疗,平时要多做运动锻炼锻炼,身体,少胡思乱想,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
第一条,对母亲依恋,是没有问题的,在母亲面前,我们永远是长不大的孩子。
第二条,不会拒绝别人,这一点儿不好,要学会说“不”,特别是自己不感兴趣的事。说会说不,也是爱自己,会保护自己的表现。
第三条,联想翩翩,可以把想到的写下来,著名的作家一般都这样。
同时建议:1、每天二十到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,健身,瑜伽或者骑自行车等出汗的运动,可以释放不良情绪,改善身体状况;2、饮食荤素搭配,三餐都要吃,一味地素食,营养搭配不好时,容易神经衰弱;3、按时作息,每晚十点半以前睡觉,早晨七点前起床,晚上躺在床上半小时仍睡不着时,可以起来看看书或电视,等困了再睡;4、有烦心事或压力大时,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我们咨询师说一说。
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