本人16岁，请问这两瓶保健品可以补钙增高吗
男 | 16岁 2019-02-11 21:52:29
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健康咨询描述： 本人16岁，请问这两瓶保健品可以补钙增高吗?那什么时间吃最有效果?谢谢医生
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2019-02-11 22:36:32 我要投诉
补充钙和维生素的保健食品，不能直接促进身高增长。钙是组成骨骼的重要元素，但不会促进骨骼长长当体内缺钙时，补钙有一定的效果，若是体内不缺钙，吃了这东西也没有效果。影响身高增长的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和部分疾病。可以通过均衡饮食、充足的睡眠、有氧运动等促进身高增长。
2019-02-11 21:53:35 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，这种情况希望你保持良好的心态。
指导意见：
建议保持良好的心态，保证充足的睡眠，优质蛋白质饮食，多参加体育锻炼，希望对你有所帮助。
2019-02-11 21:54
ask89582176zf
追问
那医生你可以详细说一下，可以增高吗?，补钙吗?，那最好什么时间吃?
2019-02-11 21:55医生回答：
你要是缺钙就可以补。补钙也不一定能增高的。
2019-02-11 21:58
ask89582176zf
追问
那这两瓶保健品配合体育运动和正确睡眠习惯可以补钙辅助增高吗?谢谢医生
2019-02-11 22:00医生回答：
要是骨骺没闭合是可以的
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