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我是一个女生。因为。一年前

女 | 13岁 2019-02-11 22:34:45 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个女生。因为。一年前。踢了一年半的足球。导致脸黑。请问怎么可以把脸变白？

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2019-02-12 14:50:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述可以在外出时涂抹防晒霜，平时饮食上可多吃富含维生素c的食物，如西红柿，柚子，猕猴桃等，多吃蔬菜水果。避免紫外线照射，慢慢皮肤就会变白的。
      指导意见：

王永红蔚县常宁乡卫生院医师擅长: 高血压，二型糖尿病，小儿肺炎。帮助网友：2881

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2019-02-11 22:50:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据描述，和紫外线照射有关系。
      指导意见：
      建议少吃辛辣刺激性食物，少吃黑芝麻，黑豆，多吃蔬菜水果，避免太阳照射，可以涂抹防晒霜，时间长了会慢慢恢复正常肤色，不必担心。