天天做梦梦中的事如同真实

      人们常说：日有所思，夜有所梦。白天我们对某些事情过于关注的时候，晚上可能就会梦到。尤其是那些容易引起我们情绪波动的事情。白天当我们遇到一些事情的时候，偶尔也会出现感觉像是曾经梦到过一样，这种情况都是很常见的。主要是和我们情绪状态不好有关，长时间睡眠不好，休息不足，也容易造成迷迷糊糊的情况，甚至有时会出现分不清梦境和现实。建议你吃些安神补脑液、谷维素、维生素b1调节睡眠，养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，你的情况，我大概了解了，你就是属于一种多梦。
      指导意见：
      多梦跟自己白天经历的事情的印象深刻程度是有关系的表现，说明你的大脑处于恢复状态，不是病
      

      指导意见：
      你好，你说的情况和心理作用有关系，是浅睡眠状态的表现，日有所思，夜有所梦，尽量调节自己减轻压力，放松心情，多参加集体活动或者散散心逛逛街等放松，每天晚饭吃两瓣大蒜，睡前使用生姜片煮水凉温泡脚，有提高睡眠质量的功效
      
      以上是对“天天做梦梦中的事如同真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！